Sophrologie à Neuville-sur-Ain (01160)
Origines, définition, approche de la discipline à mes côtés
Discipline psycho-corporelle, fondée par le neuropsychiatre Caycédo dans les années 60, s'inspirant de méthodes orientales- yoga, zen, pratiques tibétaines, occidentales- relaxation, pensée positive, strcutures hypnotiques, intelligence imaginative. Elle se distingue principalement d'une hypnose jugée aliénante, privative de la corporalité même, mais également de diverses capacités humaines. Nous considèrons aujourd'hui que de nombreux potentiels humains sont largement sous exploités dans le quotidien ordinaire, corrélés à divers phénomènes externes. La sophrologie se base sur vos structures internes positives, dans des escaliers corps, émotions, psychisme, conscience, complétés par des techniques clés, des prises de décisions. L'unité corps esprit travaillée, pleinement exploitée apporte de nouvelles capacités- compétences- de nouveaux savoir faire et savoir être qui améliorent votre santé, vos sphères relationnelles, vos capacités de communication verbale authentique, vos intelligences empathiques et créatives, votre vitalité-dynamisme-motivation, vos capacités d'adaptation, votre art de la critique et du discernement, l'émergence de vos vertus. L'approche du moyen orient et du japon pour vos apprentissages soutiennent des élévations au niveau individuel et collectif. Rétablir une conscience corporelle liée à la conscience de soi, une bonne connaissance de soi-même, une cohésion interne avec des facultés de souplesse, un respect mutuel. L'apprendre sur l'erreur vous permet de sortir de schémas de répétitions, de développer de nouvelles intelligences, de cultiver la gratitude, et de revenir sur des formes pensées
Les attaches de la sophrologie. Plusieurs courants utilisés selon vos singularités, vos besoins, vos modes de vie, vos objectifs attendus. L'abord du corps, de votre corporalité sont des dominantes pour un travail en sophrologie et en relaxation psycho-corporelles. Privés de ces intelligences naturelles communes à chacun, nous perdons en possibilités de mieux-être, de sortie de certains mécanismes inconscients et de solutions concrètes. La prise de conscience douce, les intégrations avec des techniques clés enseignées. Le domaine de la santé, dans ses mouvements préventifs et curatifs associés. Le domaine de la pédagogie pour ses nouveaux apprendre, rejoignant le domaine de la compétence, du nouveau savoir, de la nouvelle capacité. Le savoir intellectuel, le savoir faire et le savoir être sur des dynamiques positives répondant à de nombreux besoins actuels. La sphère thérapeutique comprend le domaine comportemental, celui de la gestion de soi et du quotidien, le mieux être global. Ce que nous appelons la dimension holistique dans des phénomènes de réinvestissement de soi, de regroupement, d'interférences diverses
Plans de l'être humain, transcendances
Le corps, le plan émotionnel, le plan psychique, ce qui est dirigé consciemment vers votre conscience
L'approche comportementale, la conscience environnementale essentielle pour des problématiques actuelles rencontrées. L'introduction du lien corps esprit : le sophrologue permet la conscience de ce lien, avec les avancées continuelles des neurosciences, dans mes veilles régulières
L'énergétique veut dire vos capacités à réguler vos propres énergies internes. Votre vitalité, votre motivation, votre enthousiasme. Au niveau organique, on rassemble les processus vitaux, les organes, les glandes endocrines. Au niveau psychique, mental: considérer ses propres pensées sur des bonnes connaissances de soi, au sein d'un environnement extérieur, régit par des codes, des lois, des moeurs, des cultures, des conditionnements. La capacité à rediscuter, à délier sur des fonds humains, éthiques, sociaux, économiques toujours dans des dynamiques évolutives non fixées
Cinq fondements. Le principe de schéma corporel comme réalité vécue, avec l'éducabilité des sensations, la prise de hauteur interne, les modulations progressives. Le principe de l'action positive impactant postivement vos plans corporels, émotionnels, psychique dans la direction de votre conscience éclairée. Le principe de réalité objective avec lucidité du thérapeute et du sujet. Neurosciences, métacognition, cerveau. Phénodescription, base de travail complémentaire pour vos avancées
Sophrologie, phénodescription
Vos évolutions, vos potentiels réels
La phénodescription consiste dans les après séances à retracer votre vécu, votre monde intérieur, ce qui émane de vous, dans l'ici et le maintenant. Vos discours verbaux, vos représentations sont naturellement modulés par les applanissements, les sensations de bien être, les relâchements corporels, les lâchers prises effectués à mes côtés. La réalité des lâchers prise est plutôt celle de faire appel à vos forces de vie internes: je vous aide à vous mettre au contact de celles-ci. Les structures internes positives sont les bases de travail pour vous aider à la remontée de vos potentiels, souvent inexploités voir méconnus pour certains
Alliance thérapeutique, relation d'adulte à adulte
Respect mutuel, liens positifs évolutifs
Confiance mutuelle, acquisitions personnelles
L'abord du calme, du silence. Vertus, force morale, honnêteté pour vous-même
Sophrologie. Le soi à Soi, âme, essence profonde selon les conceptualisations
Privé de dénomination la relaxation psycho-corporelle, ses états de conscience modifiés permettent d'expérimenter divers niveaux de plénitude intérieure. Chaque séance se dessine par des différences, dans vos états obtenus à mes côtés. Ils aident à comprendre certaines de vos problématiques, tout en favorisant vos mises en lumière. L'accès à votre monde intérieur favorise l'émergence de votre intelligence intuitive, parfois méconnue. Sa pleine exploitation, dans nos habitudes à demeurer en un pilotage automatique, vous permet une autonomie, qui vous est eneignée. Travail sur l'acuité, la finesse et la clarté mentale. L'aide des uns et des autres, les apprendre continus
Education thérapeutique, sophrologie
Lorsque vous êtes porteurs d'une maladie chronique organique, d'une maladie psychique, la discipline vous permet de mieux reprendre le contrôle de votre existence, de votre corps et de votre santé. Apaisement, gestion de vos symptômes, techniques clés enseignées. L'écoute attentive se veut accessible dans vos profondeurs acquises, sur des dynamiques de découverte, de douceur et de curiosité envers vous-même
Intervenants à domicile, entourage. Personne en fin de vie, soins palliatifs et sophrologie
La sophrologie, la relation d'aide aident à vous soutenir, lorsque vous rencontrez des difficultés. Pour la personne soignée, la discipline aide à apaiser et à dompter les symptômes résiduels. Elle augmente le confort personnel, la qualité de vie et soutien vos thérapeutiques en cours avec une meilleure observance médicale
Choc émotionnel, état de sidération, stress post traumatique
Apaisement, gestion de vos symptômes. Confort personnel et qualité de vie, relation d'aide, englobement. Sens de votre conscience, résilience, nouveaux espaces internes
Groupe Martin Duchamps
Notre histoire
Orientis vero limes in longum protentus et rectum ab Euphratis fluminis ripis ad usque supercilia porrigitur Nili, laeva Saracenis conterminans gentibus, dextra pelagi fragoribus patens, quam plagam.
Troubles p Anxiété de fond, troubles anxieux, agoraphobie, phobies. Complément de votre médecin psychiatre, médecin traitant et d'un traitement médicamenteux adaptés à vos besoins
Stigmatisations, conditions de vie, relation à soi-même. La sophrologie vous aide à augmenter confort personnel, qualité de vie, à apaiser et à gérer vos symptômes. Dans une approche environnementale, avec une anamnèse précisée. Des phénomènes de réduction, propres à la sophrologie aident à mieux écouter le symptôme, à le comprendre dans ses signaux d'alerte avec un investissement personnel de votre part
Prévention des risques psycho-sociaux. Sophrologie, relation d'aide
Prévention des risques psycho Burn out, épuisement au travail, santé dynamisée
Corporalité, plan émotionnel, plan psychique. Conscience semie positive
Travail d'équipe, intelligences complémentaires. Respect mutuel
Comparaison maladive. Travail d'individualité
Connaissance de soi, mouvance de votre conscience, vécu positif. Sophrologie, développement personnel et mieux être
. Réinsertion, société inclusive, handicaps. Relation d'aide, écoute active. Acquisitions de techniques apaisantes, dynamisantes, avec remontée de vos potentiels. Valeurs du travail, lien social, communication verbale, résolution des conflits porteurs
Epuisement du professionnel de santé. Burn out
Pressions internes, pressions externes. Responsabilité individuelle. Apaisement, gestion de vos symptômes. Prendre soin de soi, regard intérieur. Nouvelles portes d'entrée, futurisation, projets positifs
Groupe Martin Duchamps
Notre histoire
Orientis vero limes in longum protentus et rectum ab Euphratis fluminis ripis ad usque supercilia porrigitur Nili, laeva Saracenis conterminans gentibus, dextra pelagi fragoribus patens, quam plagam Nicator Seleucus occupatam auxit magnum in modum, cum post Alexandri Macedonis obitum successorio.
Sophrologie, Personne âgée, séniors. Bien vieillir
Sophrologie. Professionnels de santé, intervenants
Hygiène de vie, équilibre de vos trois plans
Gestion de soi, gestion de votre quotidien
Nouveau titre
Séance type au cabinet
Relation d'aide, échanges verbaux
Séance en posture allongée ou assise
Travail thérapeutique et pédagogique ciblés
Retour progressif à un état de veille ordinaire
Echanges verbaux, phénodescription écrite
Périnatalité, sophrologie. La discipline vous soutien dans vos démarches personnelles lorsque vous souhaitez mener votre grossesse de manière plus harmonieuse et sereine. Apprendre à gérer des symptômes inconfortables en lien avec le stress, des tensions nerveuses, des surcharges mentales, des inquiétudes, une fatigue accumulée. L'après bébé pour reprendre un lien positif à votre corps, laisser l'espace en vous et autour de vous, induire des récupérations plus rapides post accouchements
J'accompagne la dépression post partum, la fausse couche en complément de votre suivi médical habituel, sur des séances de relation d'aide et des personnalisations, au plus près de vos singularités
Organisme, sophrologie. Vivance du corps, vivance de votre esprit. Organes, fonctions vitales. Stimulations, inductions, visualisation
Respiration, sophrologie. Echanges gazeux, traduction de l'émotion, détente cardiaque, stimulation de la digestion, régularisation des intestins, massage des organes abdominaux, déblocage du diaphragme, circulation sanguine. La cohérence cardiaque personnalisée à mes côtés, répond aux besoins de gestion du stress, de meilleure maîtrise de maux, inconforts en lien avec certaines maladies cardio-vasculaires, pulmonaires, maladies inflammatoires. Vous augmentez votre confort personnel, votre qualité de vie dans la gestion de votre maladie et des symptômes corrélés, sous la direction de votre spécialiste et la préservation de vos traitements thérapeutiques en cours
Exercices clés enseignés dès 8 ans pour enfants et adolescents. Asthme-Allergies- Immunité- Mucoviscidose
BPCO- HTA- Parkinson- Alzheimer chez l'adulte et le sénior
Considéré comme un art de vivre, la discipline augmente votre bien être intérieur, favorise la conscience de soi passant nécessairement par le corps. Elle impacte positivement vos différentes sphères en vous et autour de vous. Ce que nous nommons en tant que sophrologue " le regard neuf à chaque instant ". La sophrologie propose une conquête de soi et du monde, bousculant une multitude de savoirs, de croyances et de fixations. Le traditionnel " je pense donc je suis " s'efface progressivement dans vos séances réalisées à mes côtés, plutôt dans un " je suis donc je pense", dans des mouvements continuels. Lorsque vous souhaitez réaliser un travail profond sur vous-même, acquérir une base d'hygiène de vie
Philosophie de vie, sophrologie
Insertion, réinsertion et précarité
La sophrologie aide à lutter contre la précarité, l'isolement et certaines croyances négatives. Certains mécanismes mises en place. Me contacter directement sur des temps libres que je garde pour vous lorsque vous êtes en difficultés financières sur des principes de dons ou d"échanges. En présentiel uniquement pour adultes et séniors
Performance concrète, sophrologie
Je vous soutien dans vos démarches lorsque vous souhaitez optimiser vos facultés cognitives, attentionnelles et mémorielles. Pour un entretien professionnel en amont, un examen à venir, le renfort des apprentissages scolaires de votre enfant , adolescent. La fixation mnésique est proposée lorsque vous souffrez d'un TDAH avec ou sans hyperactivité associée, améliorant vos symptômes, votre confort personnel et votre qualité de vie.
Organisation des séances, rythme et modalités pratiques
Temps d'échanges et de communication verbale
Séance réalisée avec état sophronique
Retour à un état de veille ordinaire
Phénodescription recommandée
Séances écrites au plus près de chacun
Tenue confortable, libération d'un temps
Exercice clé vous entre chaque suivi
Distanciel et présentiel. Tous les 15 jours
Compléments plus courts pour certains besoins
Troubles du neurodéveloppement, dyslexie
Le stress positif et négatif
Symptômes, solutions concrètes et qualité de vie augmentée
Questionnaire ciblé vous aidant à prendre conscience de vos symptômes, des corrélations directes et plus subtiles, parfois non identifiables dans votre quotidien, dans la tendance au pilotage automatique. La relaxation poussée vous permet d'identifier ses zones corporelles de prédilection qui concernent la mâchoire, la cage thoracique, le dos, les doigts, le front- l'abdomen- de moduler votre hygiène de vie par des apprendre nouveaux. L'impact positif agit sur le plan émotionnel avec des aplanissements, le plan mental avec une meilleure clarté d'esprit, le plan physique avec plus de vitalité et de dynamisme, le plan de la performance avec une meilleure concentration et efficacité corrélée. Les objectifs concrets sont votre autonomie, une nouvelle hygiène que nous plaçons dans votre quotidien en fonction de vos modes de vie, codes, moeurs et activités professionnelles
Aujourd'hui, les modes de communication virtuels, le manque de temps et les nombreux stimulus favorisent de nombreux maux à divers degrés- Apports intellectuels et conceptuels dans votre prise en charge à mes côtés
Pour tout symptôme inhabituel, vous avez au préalable consulté votre médecin traitant ou appelé le 15
