Hypnose à Neuville-sur-Ain (01160)
Convergence physiologique et psychologique
La relaxation psycho corporelle vous apporte une hygiène de vie nouvelle, un lien modulé à votre propre corps et à vous-même. Qu'il s'agisse d'apprendre à se détendre globalement, pour améliorer confort et qualité de vie. Induire un meilleur sommeil, lutter contre les pensées parasites et les ruminations du soir, certaines douleurs propres au repos. Bien dans votre corps et bien dans votre tête. L'union du corps et de l'esprit pour des apaisements et des apprentissages personnels. Plus poussée, la relaxation psycho corporelle ouvre les portes des états de conscience modifiés, de la relation au corps et à soi-même, de l'approche organique et des profondeurs acquises.
Stress positif, stress négatif
Organisme, stress. Questionnaire ciblé pour les sujets souffrant de symptômes divers, dans des techniques évolutives et personnalisées. Le stress bien géré offre une panoplie de vitalité, de moteur personnel et professionnel, d'objectifs visualisés. A l'inserve, le subir détériore notre organisme, nos facultés de concentration, nos capacités cognitives, nos performances concrètes évaluables. Symptômatologie du stress, sphères mentales, musculaires, physiologiques, posturales, respiratoires, expressives. Comprendre ce qu'il se passe en soi et autour de soi, dans une approche environnementale : des zones de prédilections corporelles avec plus largement des portes ouvertes communicatives. Dans une approche prophylaxique, préventive et curative, sous la direction de votre médecin, lorsque des symptômes inhabituel apparaissent
Les portes de la relaxation et de la sophrologie diffèrent selon les écoles, les dynamiques, les concepts et les représentations de chacun. Les sophrologues parlent de vivance, vivance du corps, vivance de l'esprit, de phénoménlogie. On raccorde le mouvement à des principes fondamentaux de la philosophie de Husserl, de non jugement et de libre appréciation de soi. " Le non jugement" , la précision et la globalité. L'atteinte de la zone alpha dans ses oscillations cérébrales, conceptualisée entre veille et sommeil, comprend à elle-même le travail thérapeutique et pédagogique du professionnel. Ce qui touche à l'éveil de la conscience regroupe les phénomènes de conditionnements: ce qui nous régit intérieurement, en dépit de notre volonté. Les privations de libertés internes qui permettent de comprendre de nombreux mécanismes humains. Pleinement conscient, nous perdons salutairement cette " inconscience" nous redevenons apte à cette lucidité pleine. Concrètement parlant " ce qui nous pèse intérieurement, nos freins, nos blocages, nos croyances, nos propres dérives dans l'abord de la folie humaine sous une bienveillance cultivée
Etapes fondamentales. Connaissance de soi à la conscience de soi
Ce qui ne fait pas sens, ce qui ne fait plus sens. A cadran ouvert. Ca veut dire que la cartographie corporelle, le corps souvent désinvesti dans des modes de vie rapides, sur stimulants, peu propices à l'introspection, la bonne connaissance de soi et la qualité. Plongés dans nos pensées, nos émotions, nos obligations, nos responsabilités. Les transvasions inconscient conscient opèrent sur des phénomènes divers : les états de chocs externes, les violences sociétales diverses, les refoulements. Ce qui veut dire que les phases évolutives sont toujours portées vers la rencontre avec soi-même, d'une manière ou d'une autre. Ce qui explique les schémas de répétition, les peurs, les fonds noirs abordés jusqu'à l'intelligence nouvelle avec les habitualisations, les inductions renforcées pour ceux qui souhaitent travailler bénéfiquement sur eux-même. Dans la poursuite des apprendre continus et de la cessation des accusations. Nous parlons simplement d'ignorance, de non conscience, d'inégalités et de retards. Je vous enseigne à maintenir la vigilance sur vous-même
Conscience corporelle, lecture guidée
Je vous guide vers des lectures corporelles personnalisées qui permettent la décontraction progressive musculaire et mentale, la descente au niveau sophro-liminal conceptualisée, entre veille et sommeil dans le vocabulaire des sophrologues
Cet état de plénitude intérieure que vous êtes amenés à conquérir avec un travail thérapeutique associé selon vos besoins, le lien à votre inconscient
La lecture guidée c'est aussi la conquête corporelle, l'imagerie mentale et ses visualisations qui impactent chacune de vos cellules sur des approches organiques, musculaires avec une augmentation de vos perceptions et de votre finesse interne
Pour certaines douleurs chroniques, formée à leurs prises en charge, des exercices vous sont enseignés pour vous permettre de les reproduire chez vous
Certains mouvements relaxants et apaisants sont réalisés selon vos pathologies en cours et vos symptômes, pour vous permettre d'augmenter votre qualité de vie, votre confort personnel et de développer un lien différent à votre corps
Lorsqu'une maladie chronique est existante, la sophrologie permet une approche différente de la médecine actuelle : une globalité considérée, une étiologie pour certains, des mouvements internes différents: le signal d'écoute vers des objectifs spécifiés selon la singularité de chacun
Troubles du sommeil
A partir de 8 ans, adolescents, adultes et séniors
Je vous accompagne pour un cancer en complément de vos soins thérapeutiques traditionnels. Annonce de diagnostic, prise en charge précoce complémentaire, préparation et accompagnement d'un traitement, travail personnalisé du lien à la maladie et au corps, symptômes et inconforts, soins palliatifs et demande spécifique -Je refuse les prises en charge sans suivi médical ni traitement en cours
Capacités attentionnelles et mémorielles, concentration
La fixation mnésique est améliorée par des exercices ciblés de concentration et d'attention pleine, intéressante pour les préparation en amont à un examen, un projet professionnel ou personnel- les apprentissages scolaires
La notion de performance mesurable permet de conscientiser les impacts négatifs des mises sous pression internes et externes, les variabilités constatées et de proposer des solutions à ces difficultés fréquentes
Le domaine de la cognition et les avancées des neurosciences nous font comprendre de quelle manière le cerveau peut être apaisé par des images, des sons ou des odeurs, pour la prise en charge des phobies, des attaques de paniques ou de l'agoraphobie. Pour optimiser la réalisation d'un projet en amont, la sophrologie impacte le plan physique et corporel, émotionnel par des aplanissements, le plan psychique, comportemental voir postural
Maladie chronique et sophrologie
Une maladie chronique évolutive peut être accompagnée en sophrologie
Maladie cardiaque, maladie pulmonaire, articulaire, maladie neurodégénérative
Un cancer, stade précoce, phase curative
Fin de vie et accompagnement personnalisé
Confort personnel et qualité de vie meilleure
Vous disposez d'un suivi médical, d'une thérapeutique adaptée à vos besoins
Afin de renforcer l'efficacité de votre suivi à mes côtés
Le corps parle de lui-même
Posture empruntée, communication non verbale, expression corporelle, mobilisation pleine de vos sens, refoulements divers, intelligence émotionnelle non exploitée, non dits cristallisés.
Les symboliques du corps sont nombreuses: palpitations, céphalées, douleurs abdominales, troubles digestifs, crispations diverses, tensions musculaires, ulcères, problèmes cutanés, troubles du transit, troubles sexuels, ruminations mentales, pensées parasites. Je vous enseigne à mieux maîtriser certains maux, avec une hygiène de vie et des techniques clés à appliquer selon chacun
Image de soi et image du corps
Représentation corporelle, image de soi et rapport au corps. La sophrologie aide à travailler votre rapport intime et cette forme d'imaginaire corporel, plutôt relié ici comme une bonne connaissance de soi acquise au fil des années. Les troubles du comportement alimentaire sont accompagnés dans des dynamiques de douceur et de pleine conscience, avec un travail sur la globalité corporelle essentielle en sophrologie. Accompagnements personnalisés au plus près de vos modes de vie, personnalité et de vos progressions concrètes à mes côtés
Pour les enfants, le scan est enseigné dès 8 ans
Il apporte de nombreux bénéfices à l'enfant dans des besoins fréquents, en terme de prévention, d'action concrète et d'éducation thérapeutique pour certains troubles/ maux ou difficultés:
une meilleure conscience corporelle, la cessation de la comparaison maladive
un ressourcement intérieur, une meilleure individualité
l'apaisement global et la gestion d'un symptôme psychique ou organique
le retour aux émotions personnelles sans stigmatisation
le renfort des apprentissages scolaires et du plaisir d'apprendre
la conscience de ses besoins profonds et la possibilité d'y répondre
la chasse au stress, à la fatigue et aux nombreuses sollicitations externes
tous les phénomènes de déculpabilisation, de meilleure confiance en soi en mettant à distance les attentes et les différentes formes d'injonctions sociales rencontrées aujourd'hui
